SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina s

  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czemu ludzie biora jedne badanie i robia z nich pępek uniwersum? nie napiszesz/nie przeczytasz ani jednego posta na forum gapiąc sie w jeden piksel na monitorze. Duo witamina C i glutamina daja glutation. Pozbaw sie Glutoationu a sie pochorujesz, a nie bedziesz sie cieszył efektami. Arbitralne dzielenie na żródła właściwe i niewłaściwe? [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9399 Data: 2012-03-25 15:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B15 - nazewnictwo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytanie jakie zadałeś, bez podstawowej wiedzy na Twój temat i tego jaki jest cel suplementacji "witaminą B15" jest niezbyt sensowne. Nie da się odpowiedzieć na pytanie co jest lepsze, nie widząc po co ogóle chcesz to stosować? Jak dla mnie nic z wymienionych substancji nie jest dla mnie wartościowe. Nie będzie mi do niczego potrzebne. Dla Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 307 Data: 2023-11-23 13:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] chemii, że mi się to za bardzo nie podoba , przedtreningówki, potreningówki i jeszcze nie wiadomo co. Teraz na redukcji postanowiłem stosować białko wheya.omega-3,witaminy,witamina D,kreatyna ale bez żadnych spalaczy. Podsumowujac mogę napisać, ze nic spektakularnego nie osiągnąłem waga w dniu 02.10.skoczyła na 97,5kg by dzisiaj rano wskazywać [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 12:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    Bziubziuś,dzisiaj zrobiłam wyniki,o których pisałam , ze dorobię. Wynik badania Zakres referencyjny Ferrytyna 58,9 ng/mL 13,0 — 150,0 Witamina 25(OH)D Total 22,3 ng/ml 30,0 — 80,0 Jak [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-11 15:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - popieram ale na zasadzie diety LC nie mam najmniejszych zastrzezen do ziołowych dodatków, pomysl jeszcze o wyciagu z rabarbaru, orzechach, cynamonie i jak rozumiem ta witamina D dla dzieci to witamina D3 , tak? Omega 3 masz w ogole w stalej suplementacji? wegle wywal w ogole o ile to mozliwe kiedy zejdziesz z fatem do 14% dorzuc z [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 02:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic poza tłuszczami z jajek w tym roku jak widzicie to się zmieni, tłuszcze będą stanowiły 20% moich kalorii:-) Suplementacja : rano: 3 g argininy , 5g kreatyny, witaminy , witamina C 0.5g Przed treningiem: 3g argininy 5g kreatyny , BCAA 10g Po treningu: 3g argininy , 10g kreatyny , BCAA 10g Suplementacja nie jest jakaś wyjątkowa. Jak zwykle [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 17:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AvantLabs Leptigen2 Overview

    Post
    Odżywki i suplementy

    AvantLabs ? Leptigen Działanie, Dawkowanie, Komentarze konsumentów, FAQ. Działanie: Leptigen jest swego rodzaju aktywatorem uczucia najedzenia. Poprzez składniki w nim zawarte - dostajmy wszystko to co dostajemy przy normalnym posiłku jednak szkopuł tkwi w tym iż nie dostarczamy ZADNYCH DODATKOWYCH KALORII jak ma to miejsce normalnie. Organizm [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12590 Data: 2003-12-27 19:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AvantLabs Leptigen2 Overview

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 Porcja: 1 czubata łyżeczka (dołączona do pudelka) = ok. 15kg (łyżeczka napełniona do brzegów ma około 9g) Ilość porcji w opakowaniu: 70 Ilość składników na porcje(przy zmieszaniu z woda) % dziennego spożycia Całkowita ilość kalorii - 30 Ilość kalorii pochodzących z tłuszczu - 5 Tłuszcz <1g 1% W tym: Nasycone 0g 0% Cholesterol 0mg 0% [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12590 Data: 2004-01-04 23:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HASŁO 1. OLIMP BCAA Xplode - az 6000mg antykatabolicznej eksplozji! oraz 2. Pokonaj wszystkich z nowym OLIMP BCAA Xplode! 3. Mega wybuch najcenniejszych dla Ciebie aminokwasow - OLIMP BCAA Xplode! 1. Witamina B6 2. OLIMP Sport Nutrition 3. * ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 21:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] złapało jakieś paskudne przeziębienie i chcę się jakoś od tego uchronić. 1 kapsułka zawiera: Olej z wątroby rekina grenlandzkiego 450 mg alkiloglicerole 90 mg skwalen 9 mg witamina A 178 µg (22%ZDS*) witamina D3 2,25 µg (45%ZDS*) macerat olejowy z czosnku 50 mg Czy macie może jakieś lepszy specyfiki na odporność? Zmieniony przez - coockawsky w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 15:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3 EPA i DHA, witamina A, D i E. Działanie: Tran oprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, EPA i DHA biorą udział w metabolizmie cholesterolu i trójglicerydów, rozszerzają naczynia krwionośne i wieńcowe obniżając przez to ciśnienie, regulują wydalanie sodu, DHA to także usprawnia pracę mózgu i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2009-10-10 14:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy D ogółem jest mało w żywności, niektóre produkty są fortyfikowane nią ale u Ciebie jest ich mało (produkty mleczne, masło ma nieco więcj ok). Witamina C - mało masz owoców cytrusowych, nie wiem jak inne źródła roślinne. Jod ze względu na małą ilość ryb/owoców morza, chociaż czasem się ta rybka pojawia to dobrze. Kwasy n-3 z podobnego [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 19:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Marta693

    Post
    Ladies SFD

    [...] skos góra 3x10 10x22,5; 10x25; 10x27,5 4. Wyciskanie na barki stojąc 3x12 12x2,5; 8x5+4x2,5; 9x5+3x2,5 + wyciskanie wąsko 3x10x20 aero: orbi 15 min Suple: osteocare, witamina C /SFD/Images/2015/5/11/271317f1b8d84e95b52b11125551aa95.jpg 11.05.2015 DNT Suple: osteocare, witamina C /SFD/Images/2015/5/11/93a3d8623f9f459084724e2821c844f4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 16181 Data: 2015-05-11 10:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann- cycling

    Post
    Strength & Endurance

    [...] DIETA 1. placek z mąki ryżowej, whey, banan, orzechy 2. owsianka ze skyrem, jabłkiem, orzechami 3. pierś z kurczaka, olej kokosowy, makaron, warzywa 4. makaron z jajkiem i warzywami, olej kokosowy suplementacja - olej z wiesiołka - pokrzywa - melisa - witamina D3 - Witamina B12 Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2019-11-02 17:29:05

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11886 Data: 2019-11-02 17:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann- cycling

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Dzień bez treningu. Rano domowe spa a potem do pracy. Po pracy głodna byłam i znowu wpadły dodatkowe rzeczy @@-) SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - pokrzywa - melisa - witamina D3 - hebrata koper włoski -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC ------------------------------------------ Dzień 26.11.2019 Rano wybrałam się do parku na [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11886 Data: 2019-11-27 09:26:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Jak wracałam do domu to myślałam ze wyhaftuję... Dzień 33 (09.02)-DNT Miska. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1fc2f03dc8d45b29b1d7f13ed2cb904.jpg Suplementy: omega 3,magnez, witamina C, rutinoscorbin Warzywa: pomidory, cebula, czosnek, cebula, czosnek, cebula, czosnek... Mój chłop rozchorował się ostro po tygodniu bycia zdrowym...A ja z całych [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11752 Data: 2013-02-10 22:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakby zmalałaz powodu zdjęć,na których ja nie widzę żadnych zmian. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66ccb38d57f04331a43c3b9808a22790.jpg Dzień 45 (21.02)-DNT Suplementy: magnez, witamina C. Warzywa: brokuły, pomidory, sałata lodowa, roszponka. Miska czysta,ale na oko.Dzień tak zabiegany, że nie miałam czasu nawet jej policzyć... Dzień 46 (22.02)-DNT [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11752 Data: 2013-02-23 11:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-tec Amino Anabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    AMINO ANABOL Wartośc odżywcza w 10 kapsułkach: Białko 8,05g Węglowodany <0,10 g Tłuszcz 0,15 g Zawartość aminokwasów i witamin w 10 kapsułkach: Leucyna 3800 mg Izoleucyna 1900 mg Walina 1900 mg Alanina 500 mg Witamina B3 27 mg (150%) Witamina B5 9 mg (150%) Witamina B6 3 mg (150%) Witamina B12 1,5&#956;g (150%) *) - stopień realizacji [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2010-02-11 14:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plecow 5kg 3 x 15/ wznosy nog z lezenia 3 x 15/ plank bokiem x ok.40 sec MISKA: Poza miska: pomidor, odrobina kukurydzy, brokul, salata, ogorek, cukinia Suple:kolagen, multiwitamina, witamina C 1000 mg, omega 3 i melatonina, ZMA i 5HTP przede snem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d822326e72b4141925782e5bdd815d0.png Zmieniony przez - Lusse w dniu [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 19:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byc DT a byl DNT MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/017883cfe8a44c3a9e76737239911098.png 26.04.2014 DT + aeroby: jazda rowerem 24 km MISKA Poza miska:kalafior Suple: omega 3, witamina B12 + melatonina, 5HTP i L-teanina wieczorem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/963e745cac93420691d2a8fac7878dd8.png TRENING tydzien 8, trening C ( silownia) A1:Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-26 11:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)